Meine Tipps zur Anwendung der beliebtesten ätherischen Öle von doTERRA

Lavendel

Für einen guten Schlaf und süsse Träume
  • 1-2 Tropfen Lavendel vor dem Schlafen in den Handflächen verreiben und daran schnuppern.
  • Am Abend 2 Tropfen Lavendel und 2 Tropfen Weihrauch in den Diffuser geben, für einen erholsamen Schlaf.
Sonnenbrand
  • 2-3 Tropfen Lavendel in die After-Sun Lotion geben und die betroffene Stelle sanft einmassieren.
Verbrennung
  • Lavendel pur auf die betroffene Stelle auftragen.
Frische Matratze
  • Mische 200g Backpulver und 10 Tropfen Lavendel und verstreue die Mischung über die Matratze.
  • Lasse es 1 Stunde einwirken und entferne es danach mit dem Staubsauger.
Mückenstich
  • Tupfe etwas Lavendel auf den Stich – der Juckreiz geht schnell weg.
Haarpflege
  • 2-3 Tropfen auf die Haarbürste geben – für glänzendes, geschmeidiges Haar.

Pfefferminz

Kopfthemen
  • 1-2 Tropfen Pfefferminze auf die Schläfe und/oder Stirn massieren (Achtung: Augenkontakt vermeiden!).
  • 1 Tropfen auf den Daumen geben und an den Gaumen drücken.
Müdigkeit
  • 2 Tropfen Pfefferminze und 2 Tropfen Wildorange in den Diffuser geben.
Magenthemen
  • 1 Tropfen verdünnt mit Basisöl auf den Bauch auftragen.
  • Gegen Übelkeit daran schnuppern.

Zitrone (Lemon)

Reinigend, entgiftend, entschlackend, harntreibend
  • 1 Tropfen mehrmals täglich in Wasser trinken.
Erkältung
  • 3x täglich 1-2 Tropfen mit Honig oder Birnel einnehmen.
Energiekick
  • 1 Tropfen mit Basisöl auf Hände und Nacken verteilen.
  • Achtung: Zitrusöle sind photosensitiv.
Konzentration und Stimmungsaufhellend
  • 3-5 Tropfen in den Diffuser geben (gerne mit Pfefferminz kombinieren).

Teebaumöl

Nagelgesundheit
  • 1-2 Tropfen nach dem Duschen auf Nägel auftragen.
Hautirritation
  • Verdünnt mit Basisöl auftragen.
Energetische Abgrenzung
  • Mit Basisöl auf Nacken und Handgelenke auftragen.
Anti-Insekt
  • Mit Mandelöl mischen und auf Haut einreiben.
Kopfhaut
  • 1-2 Tropfen ins Shampoo geben.

Weihrauch

Antifalten
  • 1 Tropfen mit Gesichtscreme auftragen.
Yoga/Meditation
  • 2-4 Tropfen in den Diffuser geben.
Energetische Reinigung
  • 2-4 Tropfen in den Diffuser geben.
Trauer
  • Mit Basisöl über dem Herzen einmassieren.

Oregano

Immunsystem/Frösteln
  • 1 Tropfen mit Basisöl auf Fusssohlen auftragen.
Entscheidungen treffen
  • Inhalieren oder 2-3 Tropfen in Diffuser geben.

Achtung: Nie unverdünnt auftragen.

ZenGest

Magenthemen
  • 1 Tropfen mit Wasser verdünnen und trinken.
Nasennebenhöhlen
  • 1-2 Tropfen in die Hand geben und einatmen.
Menstruationsbeschwerden
  • Mit Deep Blue und Basisöl verdünnt auftragen.

OnGuard

Starkes Immunsystem
  • Mit Basisöl auf Fusssohlen auftragen.
Halsthema
  • In Wasser geben und gurgeln.
Energetischer Schutz
  • In den Händen verreiben und über Aura verteilen.

Air

Erleichtert die Atmung
  • Verdünnt auf Brustbereich und Handgelenke auftragen.
Kopfkarussell/Konzentration
  • In Diffuser geben oder in die Handfläche.

Deep Blue

Training
  • Mit Basisöl vor/nach Training einmassieren.
Rücken- und Nackenthemen
  • Mit Basisöl auftragen.

Wildorange

Energiekick und positive Vibes
  • Mit Pfefferminze in Diffuser geben.

Motivate

Prüfungsstress, Herausforderungen, Motivationsmangel
  • Immer wieder auf Pulspunkte auftragen.

Balance

Erdung und innere Ruhe
  • Auf Fusssohlen einmassieren.

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PANTA RHEI
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