Bewegung ist eine der grundlegendsten Komponenten eines gesunden Lebensstils. In unserer modernen Welt, in der viele von uns einen sitzenden Lebensstil führen, wird die Bedeutung von regelmässiger körperlicher Aktivität oft unterschätzt. Dabei sind die Vorteile von Bewegung für unsere physische und psychische Gesundheit immens und weitreichend. Stressabbau und Erdung Eine der direktesten Wirkungen von Bewegung…
In unserem hektischen Alltag, geprägt von der Vielzahl an Informationen, die auf uns einströmen, vergessen wir oft die immense Stärke, die unsere Gedanken haben. Sie sind nicht nur flüchtige Ideen, sondern die treibenden Kräfte, die unser Leben beeinflussen. Im Folgenden möchte ich erörtern, wie unser emotionaler und intellektueller Quotient zusammenwirken, welche Rolle Glaubenssätze und unser…
Energiearbeit ist eine kraftvolle Praxis, die darauf abzielt, das energetische Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Sie basiert auf der Annahme, dass unsere Lebensenergie – oft als „Qi“ oder „Prana“ bezeichnet – entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist. Drei besonders wirkungsvolle Methoden der Energiearbeit sind Trance Healing, Meridianarbeit und Reiki, die alle drei einzigartige Ansätze…
Vergebung war der entscheidende erste Schritt auf meinem Weg der Persönlichkeitsentwicklung – sowohl mir selbst als auch anderen gegenüber. Zu verstehen, was Vergebung wirklich bedeutet, hat mein Leben nachhaltig verändert. Oft denken wir, dass Vergebung heisst, das, was geschehen ist, gutzuheissen oder zu entschuldigen. Doch in Wahrheit geht es darum, für uns selbst Frieden zu…
Lavendel Für einen guten Schlaf und süsse Träume Sonnenbrand Verbrennung Frische Matratze Mückenstich Haarpflege Pfefferminz Kopfthemen Müdigkeit Magenthemen Zitrone (Lemon) Reinigend, entgiftend, entschlackend, harntreibend Erkältung Energiekick Konzentration und Stimmungsaufhellend Teebaumöl Nagelgesundheit Hautirritation Energetische Abgrenzung Anti-Insekt Kopfhaut Weihrauch Antifalten Yoga/Meditation Energetische Reinigung Trauer Oregano Immunsystem/Frösteln Entscheidungen treffen Achtung: Nie unverdünnt auftragen. ZenGest Magenthemen Nasennebenhöhlen Menstruationsbeschwerden OnGuard…
Ätherische Öle sind tatsächlich faszinierende Naturprodukte, die uns in vielen Lebensbereichen unterstützen können. In meinem vorherigen Beitrag habe ich die allgemeine Wirkung, die Herstellung und die Verwendung von doTERRA-Ölen beschrieben. In diesem Abschnitt möchte ich meine persönlichen Anwendungsweisen der Öle teilen und wie ich sie in meinen Alltag integriere, um sowohl mein Wohlbefinden als auch…
Ätherische Öle sind seit Jahrhunderten in der Naturheilkunde und Aromatherapie bekannt und geschätzt. Insbesondere die Produkte von doTERRA haben in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, nicht nur wegen ihrer hohen Qualität, sondern auch wegen ihrer vielseitigen Einsatzmöglichkeiten. In diesem Blogbeitrag möchte ich die Wirkung der ätherischen Öle, ihre Entstehung und Verwendung, die Basisöle sowie…
