Meine Tipps zur Anwendung der beliebtesten ätherischen Öle von doTERRA

Lavendel

Für einen guten Schlaf und süsse Träume

  • 1-2 Tropfen Lavendel vor dem Schlafen in den Handflächen verreiben und daran schnuppern.
  • Am Abend 2 Tropfen Lavendel und 2 Tropfen Weihrauch in den Diffuser geben, für einen erholsamen Schlaf.

Sonnenbrand

  • 2-3 Tropfen Lavendel in die After-Sun Lotion geben und die betroffene Stelle sanft einmassieren.

Verbrennung

  • Lavendel pur auf die betroffene Stelle auftragen.

Frische Matratze

  • Mische 200g Backpulver und 10 Tropfen Lavendel und verstreue die Mischung über die Matratze.
  • Lasse es 1 Stunde einwirken und entferne es danach mit dem Staubsauger.

Mückenstich

  • Tupfe etwas Lavendel auf den Stich – der Juckreiz geht schnell weg.

Haarpflege

  • 2-3 Tropfen auf die Haarbürste geben – für glänzendes, geschmeidiges Haar.

Pfefferminz

Kopfthemen

  • 1-2 Tropfen Pfefferminze auf die Schläfe und/oder Stirn massieren (Achtung: Augenkontakt vermeiden!).
  • 1 Tropfen auf den Daumen geben und an den Gaumen drücken.

Müdigkeit

  • 2 Tropfen Pfefferminze und 2 Tropfen Wildorange in den Diffuser geben.

Magenthemen

  • 1 Tropfen verdünnt mit Basisöl auf den Bauch auftragen.
  • Gegen Übelkeit daran schnuppern.

Zitrone (Lemon)

Reinigend, entgiftend, entschlackend, harntreibend

  • 1 Tropfen mehrmals täglich in Wasser trinken.

Erkältung

  • 3x täglich 1-2 Tropfen mit Honig oder Birnel einnehmen.

Energiekick

  • 1 Tropfen mit Basisöl auf Hände und Nacken verteilen.
  • Achtung: Zitrusöle sind photosensitiv.

Konzentration und Stimmungsaufhellend

  • 3-5 Tropfen in den Diffuser geben (gerne mit Pfefferminz kombinieren).

Teebaumöl

Nagelgesundheit

  • 1-2 Tropfen nach dem Duschen auf Nägel auftragen.

Hautirritation

  • Verdünnt mit Basisöl auftragen.

Energetische Abgrenzung

  • Mit Basisöl auf Nacken und Handgelenke auftragen.

Anti-Insekt

  • Mit Mandelöl mischen und auf Haut einreiben.

Kopfhaut

  • 1-2 Tropfen ins Shampoo geben.

Weihrauch

Antifalten

  • 1 Tropfen mit Gesichtscreme auftragen.

Yoga/Meditation

  • 2-4 Tropfen in den Diffuser geben.

Energetische Reinigung

  • 2-4 Tropfen in den Diffuser geben.

Trauer

  • Mit Basisöl über dem Herzen einmassieren.

Oregano

Immunsystem/Frösteln

  • 1 Tropfen mit Basisöl auf Fusssohlen auftragen.

Entscheidungen treffen

  • Inhalieren oder 2-3 Tropfen in Diffuser geben.

Achtung: Nie unverdünnt auftragen.

ZenGest

Magenthemen

  • 1 Tropfen mit Wasser verdünnen und trinken.

Nasennebenhöhlen

  • 1-2 Tropfen in die Hand geben und einatmen.

Menstruationsbeschwerden

  • Mit Deep Blue und Basisöl verdünnt auftragen.

OnGuard

Starkes Immunsystem

  • Mit Basisöl auf Fusssohlen auftragen.

Halsthema

  • In Wasser geben und gurgeln.

Energetischer Schutz

  • In den Händen verreiben und über Aura verteilen.

Air

Erleichtert die Atmung

  • Verdünnt auf Brustbereich und Handgelenke auftragen.

Kopfkarussell/Konzentration

  • In Diffuser geben oder in die Handfläche.

Deep Blue

Training

  • Mit Basisöl vor/nach Training einmassieren.

Rücken- und Nackenthemen

  • Mit Basisöl auftragen.

Wildorange

Energiekick und positive Vibes

  • Mit Pfefferminze in Diffuser geben.

Motivate

Prüfungsstress, Herausforderungen, Motivationsmangel

  • Immer wieder auf Pulspunkte auftragen.

Balance

Erdung und innere Ruhe

  • Auf Fusssohlen einmassieren.

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