Ätherische Öle sind tatsächlich faszinierende Naturprodukte, die uns in vielen Lebensbereichen unterstützen können. In meinem vorherigen Beitrag habe ich die allgemeine Wirkung, die Herstellung und die Verwendung von doTERRA-Ölen beschrieben. In diesem Abschnitt möchte ich meine persönlichen Anwendungsweisen der Öle teilen und wie ich sie in meinen Alltag integriere, um sowohl mein Wohlbefinden als auch das meiner Schüler zu fördern.
1. Morgendliche Rituale
*Zitronenöl*:
Jeden Morgen beginne ich meinen Tag mit zwei Tropfen Zitronenöl in einem Glas Wasser. Diese einfache Routine hilft mir, mein Immunsystem zu stärken und den Stoffwechsel anzuregen. Der erfrischende Geschmack ist gleichzeitig ein guter Start in den Tag!
*Weihrauch*:
Ebenfalls jeden Morgen nehme ich einen Tropfen Weihrauch unter die Zunge und auf meinen Scheitel. Diese Anwendung hilft mir, in meiner inneren Mitte zu bleiben, insbesondere wenn ich Sorgen oder Stress verspüre.
*Motivate*:
Ich trage Motivate an meinem Nacken auf, um motiviert in den Tag zu starten. Das Aroma dieses Öls wirkt auf mich aktivierend und anregend.
2. Abends zur Entspannung
*Serenity oder Lavendel*:
Um den Tag ruhig ausklingen zu lassen und die nötige Entspannung zu finden, verwende ich abends oft Serenity oder Lavendelöl. Diese Düfte helfen mir, mich zu beruhigen und auf eine erholsame Nacht vorzubereiten.
3. Unterstützung bei Erkältungen
*Oregano*:
In der Erkältungszeit, oder wenn eine Grippewelle im Umlauf ist, gebe ich jeden Abend etwas Oreganoöl auf meine Füsse. Es ist bekannt für seine antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften, die mich im Kampf gegen Erkältungen unterstützen.
*On Guard*:
Bei einem kratzigen Hals nutze ich 1-2 Tropfen On Guard in einem Glas Wasser oder direkt unter die Zunge (Achtung, stark!). Dieses Öl stärkt mein Immunsystem und hilft mir, mich schneller zu erholen.
4. Optimierung des Lernens
*Pfefferminze, Motivate und Wild Orange*:
Beim Lernen greife ich häufig zu einer Mischung aus Pfefferminze, Motivate und Wild Orange. Diese Kombination weckt meinen Geist, steigert meine Konzentration und sorgt für ein motivierendes Lernumfeld.
5. Unterstützung des Verdauungssystems
*ZenGest*:
Bei Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt mische ich 1-2 Tropfen ZenGest in ein Glas Wasser. Dieses Öl kann helfen, jegliche Unannehmlichkeiten zu lindern und die Verdauung zu unterstützen.
6. Atemwege und Muskelverspannungen
*Air*:
Um meine Atemwege zu unterstützen, verwende ich Air in einem Diffuser oder auf meinen Handgelenken. Es hilft mir, frei zu atmen und die Luft zu geniessen.
*Deep Blue*:
Bei Muskelverspannungen oder Menstruationsbeschwerden massiere ich oft Deep Blue auf die betroffenen Stellen. Die kühlenden und entspannenden Eigenschaften des Öls lindern Beschwerden und fördern das Wohlbefinden.
7. Linderung von Kopfschmerzen und Erdung
*Pfefferminzöl*:
Bei Kopfschmerzen trage ich Pfefferminzöl auf meine Stirn oder unter den Gaumen auf. Die kühlende Wirkung kann sehr schnell für Erleichterung sorgen.
*Balance*:
Wenn ich das Gefühl habe, mehr Erdung zu benötigen, greife ich zu Balance und massiere meine Füsse damit. Dieses Öl hilft mir, meine innere Stabilität zu finden und zentriert zu bleiben.
doTERRA Kits: Unterstützung für Kinder und Jugendliche
Die doTERRA Kits sind speziell zusammengestellte Kollektionen von ätherischen Ölen, die auf verschiedene Bedürfnisse und Anwendungen abgestimmt sind. Sie bieten eine grossartige Möglichkeit, die Vorteile ätherischer Öle einfach und effektiv zu nutzen. Bei der Anwendung in einer schulischen Umgebung oder im Alltag können diese Kits eine positive Wirkung auf Kinder und Jugendliche haben.
1. Entspannung und Beruhigung
Einige Kits beinhalten Öle wie Lavendel und Serenity, die bekannt dafür sind, beruhigende und entspannende Effekte zu haben. In stressigen Situationen, wie vor Prüfungen oder während herausfordernder Klassenarbeiten, helfen diese Öle den Kindern, sich zu entspannen und Nervosität zu reduzieren. Ein entspannter Geist fördert die Konzentration und das Lern
2. Unterstützung des Immunsystems
Das On Guard-Öl, das häufig in den Immun-Kits enthalten ist, hilft, das Immunsystem zu stärken. In der Schulzeit, wenn viele Kinder krank sind, kann der Einsatz dieses Öls dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit der Schüler zu unterstützen. So fühlen sich die Kinder sicherer und können sich stärker auf ihr Lernen konzentrieren, ohne sich über Erkältungen und Grippewellen Gedanken machen zu müssen.
3. Förderung von Fokus und Motivation
Kits, die Pfefferminze, Wild Orange oder Motivate enthalten, können die Kreativität anregen und die Motivation steigern. Diese Öle sind ideal, um die Konzentration während des Unterrichts zu erhöhen oder bei Aufgaben zu helfen, die mehr geistigen Einsatz erfordern. Wenn Kinder in der Lage sind, sich besser zu konzentrieren, haben sie eine höhere Chance auf einen erfolgreichen Lernprozess.
4. Förderung emotionaler Balance
Ätherische Öle wie Balance und Bergamotte die in vielen Kits enthalten sind, können helfen, emotionale Stabilität zu fördern. Diese Öle unterstützen Kinder dabei, sich sicherer zu fühlen und emotionale Herausforderungen besser zu bewältigen, was besonders in der Pubertät wichtig ist. Eine ausgeglichene emotionale Verfassung trägt dazu bei, dass sich die Kinder in der Schule und im sozialen Umfeld wohler fühlen.
5. Verbesserung der Atemwegsgesundheit
Das Kit, das Air enthält, kann dazu beitragen, die Atemwege zu unterstützen, insbesondere während der Allergiesaison oder in Zeiten von Erkältungswellen. Ein frisches Atemgefühl kann das allgemeine Wohlbefinden der Kinder heben und ihnen das Lernen erleichtern, da sie sich auf das Wesentliche konzentrieren können, ohne durch Atemprobleme abgelenkt zu werden.
Die Verwendung der doTERRA Kits in der Schule oder zu Hause kann erheblich zur Unterstützung der emotionalen, körperlichen und geistigen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen beitragen. Indem sie die Vorteile dieser sorgfältig zusammengestellten Kollektionen nutzen, können Lehrer und Eltern die Lernumgebung verbessern und den Kindern helfen, ihren Herausforderungen mit mehr Zuversicht und Ruhe zu begegnen. Die Kits bieten nicht nur eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten, sondern auch die Gelegenheit, eine gesunde Gewohnheit zu etablieren, die das Wohlbefinden über die Schulzeit hinaus fördert.
Kontaktmöglichkeit und Unterstützung
Neben meiner Leidenschaft für die Verwendung und Anwendung von doTERRA-Ölen bin ich auch Beraterin für doTERRA. Das bedeutet, dass ich nicht nur die Öle selbst schätze, sondern auch in der Lage bin, anderen zu helfen, die Vorteile dieser grossartigen Produkte zu entdecken.
Ob du Fragen zum Kauf hast, mehr über die verschiedenen Kits und Öle erfahren oder sich über die Möglichkeit informieren möchtest, oder dich selbst einschreiben willst, kannst du mich jederzeit kontaktieren.
Fazit
Die Verwendung von ätherischen Ölen von doTERRA hat mein Leben bereichert und mir Wege eröffnet, wie ich nicht nur mein eigenes Wohlbefinden unterstützen kann, sondern auch das meiner Schüler. Durch gezielte Anwendungen kann ich Emotionen regulieren, die Konzentration steigern und körperliche Beschwerden lindern. Ich kann jedem nur empfehlen, die Welt der ätherischen Öle auszuprobieren und die Vorteile selbst zu entdecken. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung!
